三大生命能量

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上述这5大元素结合成三大基本能量或是作用原理，以不同的程度存在于每一个事物和每一个人里面，空以太与风构成风能，火与水结合组成火能，水与土构成水能。

在人体内，这三大生命能量或体液统辖我们在心理生物学上的运作。风能、火能、水能存。在于每一个细胞、组织和器官之内。平衡时，他们创造健康，失衡时，他们是疾病的噪音。

这三大生命能量负责大量的个别差异与偏好，影响我们的一切存在与一切作为，从对食物的选择到与他人的关系模式。他们统辖人类身体、心智与意识的生命和心理过程，调节身体组织的创造、维护与毁灭，以及废弃物的排泄。也支配我们的情感。当三大生命能量平衡时，可以产生谅解、慈悲与爱之类的高贵特质，而当他们的平衡被压力不当的饮食环境条件。和其他因素打乱时，就可能引发愤怒、恐惧和贪婪之类的负面情绪。

在阿育吠陀中，风能是身体的风法则是移动的能量。火能是火的法则，是消化与代谢的能量，水能是水的法则，是润滑与结构的能量。

每一个人都拥有这三大生命能量。但其中一个通常是首要的，另一个特质，第三个最不重要。因此，每一个人都有特定的能量模式，某个生理、心智与情绪特征的个人组合构成此人的自然体质。就如同每一个人都有个别的指纹，可以有受过训练。的从业人员加以鉴定。因此，每一个人都有一份能量印记，一个风能、火能与水能之间平衡或比例，那是此人自己独有的。

健康氧来维持这个比例的平衡。平衡是事物的自然秩序，不平衡会引发并反应紊乱失序。在人体内，秩序与失序之间不断的相互作用，这决定了我们的健康状态。

健康是秩序，疾病是失序，身体的内在环境不断的对外在环境做出反应，当此两者无法和谐相处时，失序就会发生。但既然秩序是失序之内固有的。的有志之士，于是学会去察觉失去的存在，并着手重建秩序。

在第二章中，我们将会看见三大基础生命能量如何结合并创造出阿与吠陀的7种体质类型，由此，读者将会得知自己的身体类型，这是关键。让人在做出生活形态的选择时，得以朝向自我疗愈，追求最大安康。此时此刻，让我们更深入的检视这三大基本生命能量的特征。

风能

风能是移动的能量，虽然它是风法则，但并不认为它与外在环境里的真正风一样，而是被看作。是支配生物运动的精细能量。

风能与攸关生死的生命本质关系密切，这个本质叫做普拉纳生命气息。普纳是风能的纯净本质，它是生命原理，是智能的演出。那股智能的流动是两个细胞之间沟通所不可或缺的，而且它维持两者的生命功能。在宇宙层次上，普纳据说是普萨猿人与普克瑞体原质之间的吸引力。

风能是移动力的法则，它调节体内的所有活动。包括心智与生理两方面。他负责呼吸、心跳以及细胞质和细胞。膜内的所有运动。人体广大神经系统网络中的所有脉动全都是由风能所支配。当风能平衡时，会增进创造力与灵活性，唤起清新、轻盈、快乐、喜悦的感觉，失去平衡时，则会产生恐惧、神经质、焦虑，甚至是颤抖和痉挛。

风能是干燥、轻盈、寒冷、精细、清新、善变和散布的，我们很快就会看见这些特性如何表现在风能体质的人身上。

火能

火能被解释成火。但这个火并不是火在字面上的意思。它是火的法则，是加热和代谢的能量。火能支配所有发生在我们体内的生物化学变化。调节消化吸收同化与体温。从现代生物学的观点看，火能构成酵素与氨基酸，在新陈代谢中扮演重要的角色。

火能借由食物的化学变化调节体温，促进食欲，提升元气。

不仅食物被我们代谢了，从外在进来的每一个印象也经过处理或消化，成为我们的一部分。因此，火能平衡时，可增进智能与理解，在学习上至关重要。失衡的火能可能会激起挫败、愤怒、仇恨。批评、猜忌之类的火爆情绪，

可能是炙热、锐利、轻盈，多由流畅、辛辣、酸性以及扩散的。这些特性以形形色色的方式发生在火能体质的人身上。

水能

最后是水能。水能结合水与土是形成身体结构的能量，使细胞围结在一起的粘胶。水能也提供细胞生命与身体系统所需要的液体。它润滑我们的关节，湿润肌肤，帮助疗愈伤口，同时维持免疫力。水能提供力气、精力与稳定性。

在心理方面，过剩的水能是。依恋、贪婪、色欲、嫉妒等情绪的原因。当水能平衡时，他以爱、平静、宽恕的倾向表达自己。

水能的特性包括沉重、缓慢、凉爽、很油、潮湿、平顺、柔软、静态、粘稠、甜蜜。水能之人会以各种不同的方式展现这些特性。

这三种生命能量一起统下身体的所有代谢活动。水能促进合成代谢这个过程将身体建立起来，让新细胞成长和创造，同时修复细胞。火能调节新陈代谢，也就是消化与吸收，风能触发分解代谢。解，这是必要的衰退过程，将大分子分解成小分子。

身为移动法则的风能可移动固定不动的火能和水能，因此当风能失衡时，会影响并打乱其他的生命能量。大多数疾病的根源都包含风能恶化。

整个人生旅程被划分为三大阶段，从出生到16岁是水能的年纪，16岁到50岁是火能的年纪，50岁到100岁是风能的年纪。

童年期有水能与合成代谢的过程主导，因为这是最大的生理成长与身体架构时期。水能失调，例如肺充血、咳嗽。伤风感冒和粘液分泌在这时期是司空见惯的，成年期是活跃于生命力的时期，火能最为明显。风能与衰退的分解代谢过程接管老年期，带来颤抖、憔悴、呼吸困难、关节炎、记忆衰退之类的风能失衡症状。