孜然/亚麻籽/大蒜

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孜然

孜然具有芳香，味略苦辛辣。孜然有利于消化，可以改善食物味道，
有助于消化液的分泌。

烤过的孜然粉可有效应用于肠道紊乱,如腹泻或痢疾。欲改善此类问题时,可将一小撮孜然粉加入刚做好的优格中食用(见附録C 食心谱)。

孜然还可缓解腹部疼痛和绞痛。对于火能和水能紊乱类疾病也非常有用。

亚麻籽

亚麻籽的功效包括：通便、化痰、化瘀。如果有这些状况，推荐饮 用亚麻籽茶。每晚一杯亚麻籽茶，清晨便可轻鬆排便。亚麻籽茶还有助于使黏液透过冀便排出。

这种简单的家用草药还能缓解便秘、肿胀和腹部不适。亚麻籽可带来活力，还能够缓解哮喘和久咳。

大蒜

大蒜含油，具有芳香性、热性，味苦、辛辣。大蒜可安抚加剧的风 能以及缓解胀气，还有利于消化和吸收。大蒜也是一种恢复活力的好药。

许多宗教人士认为,大蒜属于「变性」(抑制露性成长),修行人士不应该食用。大蒜的确可以激发性能量，所以不建议禁悠者食用。

除了精神上的禁忌之外，大蒜对风能紊乱极为有效。因为大蒜有温 热效用，所以在雨季和冬季非常有用。大蒜还可以缓解关节疼痛。

但是因大蒜具有热性和辛辣性，对于火能体质的人并无好处。

这种草药抗风湿,可以用于乾咳或化瘀，对于宝性头痛或耳朵刺痛 也非常有效。在用于耳部疾病时,取3～4滴蒜油滴入耳内，或在晚上将蒜油滴满耳朵，塞上棉花，次日，疼痛即可改善。

大蒜还能缓解牙痛。如果牙齿敏感或牙龈萎缩,可用蒜油进行按摩。 新鲜大蒜可用于烹饪，使食物更加美味、易吸收，还能点燃阿格尼。

新鲜大蒜可安抚风能和水能。