维生素

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西方观念认为,摄入维生素可以创造或保持良好的健康。医师 和健康专家定期给病人开维生素，例如预防感冒就服用大剂量的维 生素C  ,这 様的做法很常见。但是，如果不考虑个人体质,这种剂 量的维生素可能会导致体内的生命能量不均衡。人体有能力生成其 所需的维生素，如果不考虑个人体质和阿格尼情况， 一直依赖外来的维生素，可能会使体内的维生素过量(维生素过多症)。

许多经常服用维生素和矿物质来补充的人，由于无法适当的消 化和吸收这些天然或合成的维生素，仍然会缺乏他们所服用的维生素和矿物质。