练习霎哈嘉瑜伽有什么好处

live

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

我们的能量系统掌管著我们的身体、情感和性格等不同方面。

首先是身体方面,如果我们的能量系统不平衡,或者是某些轮穴阻塞了, 便会使那个部分的器官得不到照顾,於是产生疾病。这些疾病其实是表现出来 的一个信号,告诉我们,我们的生活方式出了问题,若不改正,将会有更严重 的后果出现。在霎哈嘉瑜伽,身体的疾病可大约分为三类,有些是属於右脉的 疾病,有些是属於左脉的疾病,有些是左右脉均出现问题的疾病。

练习霎哈嘉瑜伽不久以后,我们便能够感知自己的问题在那里,用一些 简单的技巧便能使自己恢复平衡,从而在根本处把病源消除。许多现代医学界 认为是无法医治的疾病,都可藉著练习霎哈嘉瑜伽不药而愈。

第二方面是改善一个人的性格。 一般人认为性格是天生的,没有办法改 变。其实性格很受个人内部的能量系统的影响。有些人太过内向,或者有精神病,这是因为他们倾向左脉;有些人太过外向,这是因为他们倾向右脉。有些 人脾气暴躁,是因为他们的腹轮和肝脏不好。有些人贪婪,有些人吝啬,是因 为他们的脐轮不好。有些人没有自信心,没有安全感,是因为他们的心轮不好。 有些人有很重的自卑感,是因为他们的喉轮左部不好。

小孩子也是一样,有些小孩子过度活跃,这是因为他们倾向於右脉,肝 脏过热;有些小孩子害羞懒惰,这是因为他们倾向於左脉,两者都会影响他们 的学习和成长。顶轮是整合的力量,能把下面的能量中心整合起来,如果能清 洁他们内在的能量系统,他们的性格也会大大的改善。许多练习霎哈嘉瑜伽的 人,碰见许久没有见面的朋友,都会从他们口中知道自己的转变有多大。

以上种种只不过是练习霎哈嘉瑜伽所带来的附属性好处。有些人是为了 治病而练习,病治好了他就不练了,这样就如入宝山空手回。

霎哈嘉瑜伽的目的是希望更多人获得他们的自觉,实现灵性上的升进。 这才是霎哈嘉瑜伽的真正好处。锡吕 .玛塔吉女士在演讲中经常说,我们进化 为人,已达到进化过程一个很高的阶段,但是还需要作最后的突破,去获得我 们的自觉(self-realisation) ,这样我们的生命才能完满。就好像小鸟出生的 时候是一只蛋,它必需要作第二次的出生,变成小鸟,才能获得自由。梵文中 叫一个得到自觉的人为 dwijah a,而一只小鸟也是叫 dwijah a,便是这个意思。