全国各地长期公益班

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全国各地长期公益班

北京Beijing

QQ群：125555864

北京集体新浪微博：http://weibo.com/u/2269624497

北京集体新浪博客：http://blog.sina.com.cn/u/2269624497

1、崇文区班 每周二晚7：00--9：00。

地址：崇外大街5号,新世界家园小区会所 地下一层 荒岛图书馆

(地铁五号线磁器口站，A口（西北出口）出，右拐到新成文化大厦，向前走左手边就是新世界家园,图书馆在小区会所内)

2、莲花桥班 时间：每周三晚7:00-9:00

地点：丰台区吴家场路1号盛今家园小区4号楼3单元303

联系电话：韩女士：13520989502，张女士：13522088496

交通指引：地铁10号线“莲花桥”站D口出，往南步行约350米先后穿过莲花桥，路西既是吴家场路；公交站为“吴家场路东口”（473路）、“吴家场路”、“莲花桥”、“六里桥北里”

3、大屯路班 每周六下午4:00-6:00

北苑路172号欧陆经典1号楼107室。五号线地铁大屯路东下B2口出向南1000米，小营西路左拐100米，路南第一个大院即是。

1-3个班的联系方式：韩女士 13520989502 张女士 13522088496

4、通州父母课堂

时间: 每周二下午13：30--14：30

地址：小考拉亲子童书馆国贸馆（通州耿庄桥南京贸国际城1号楼1单元108室）

交通指引：乘坐322、728、938支4福田建材站下，552、667、快速公交2线，耿庄桥南站下车前行20米即到。

咨询电话：81539183 舒涵妈妈 13911373009 朵儿妈妈 13261268605

5、朝阳班

时间：每周四晚7：00-9:00。

地点：朝阳北路柏林爱乐小区，3期，6号楼-3单元-101。

联系电话：心月：13911235325。

交通指引：地铁6号线,黄渠站C口出,往东走遇到一个加油站,然后右转，大约50米可以看到柏林爱乐的西大门。

6、霎哈嘉瑜伽亲子创意工作坊（第一季）　

上课时间： 2013年9月7日—11月23月每周六上午10:00--12:00

招收年龄：3—10岁

预约方式：孩子姓名+年龄+性别+手机号，发送至13911373009

地点：北京朝阳区朝阳北路柏林爱乐小区，3期，6号楼-3单元-101。

交通指引：地铁6号线,黄渠站C口出,往东走遇到一个加油站,然后右转，大约50米可以看到柏林

爱乐的西大门。路线咨询电话：18611142896。

7、西三旗•初班

时间：每周五晚19:00-20:30

地址：海淀区西三旗建材城东富力桃园小区A区底夏恩英语

交通：地铁8号线“育新”D口出，换614/444/609/432 “建材城东里”下

咨询电话：18911598707小不丁 18611142896王子烨

8、莲花桥?进阶班（坚持静坐+足浴 一个月以上的初学者）

时间：每周四晚19:00-21:00

地点：丰台区吴家场路1号盛今家园小区4号楼3单元303；：地铁10号线“莲花桥”站D口出，往南步行约350米后穿过莲花桥，路西即是吴家场路；公交站为“吴家场路东口”（473路）、“吴家场路”、“莲花桥”、“六里桥北里”

【注意事项】：长期免费传授、无需订位按时到场、衣着宽松方便坐在地上即可

上海Shanghai

QQ群: 13885417

上海霎哈嘉瑜伽班地址及联系方式

【浦东班】：

地址：迎春路1355弄13-14底层，第九城市二期，家乐福右手边路口直入500米，丁香路（近紫槐路）上的大门进小区左拐第一间商铺酥活托管中心

时间：每周三19:30~20:30

联系人：晓庆15921837955

【徐家汇班】

地址: 徐家汇天钥桥路438号“尚都申峰大厦”904室

4号线上海体育场站4号出口出来后直接进入”上海星游城”地下二层, 进门后直走(两边卖头饰/内衣和鞋类)走到底左转上楼梯,到达地下一楼后,右转直接上一楼,到达一楼后右手 边可看到大门,走出大门后往右走到”斜土路”与“天钥桥路”十字路口左转过马路直走,左手边看到”中国民生银行”后再左转在左手边可看到尚都申峰大厦

时间:每周四晚7:30~9:00

联系人: 廖小姐 13917624883

【中山公园班】

地址:中山西路179号(虹桥世家花园小区)8楼C座(近长宁路). 地铁2号,3号,4号线中山公园站4号出口出来后左转,沿长宁路直走,走到中山西路再右转即可看到橘白色的高层即是.步行约10分钟.

时间: 每周六上午 10:00~12:00

联系人: 廖小姐 13917624883

天津 Tianjin

QQ群：49631532

时间：周二晚上7点   周六下午 1：30

地点：天津市南开区 金茂大厦 4栋 705室

联系人：陶子13302129612、纪姐15522129613

重庆Chongqing

时间：周日下午14：30-16：30

地址：重庆市南岸区南坪融侨半岛云满庭C区（南岸区南坪双峰山路2号）2栋15-5

联系人：卓玛:13452004979 雁子:13883682608 霞辉:15922798263

乘车路线：公交125，347，371，381，859，873在苏家坝站下车后步行100米

125，318，347，361，375，376，381，382，830，859，873路公交车在长江村站下车后步行1000米

公交车375，376路终点站云满庭C区，下车后即到

QQ群：97411893

辽宁Liaoning

辽宁QQ群：128717644

沈阳 Shenyang

沈阳QQ群 176235078

时间：每周日下午2:30

地点：省新闻出版学校培训中心二楼(进大门右转上楼梯)

沈阳市皇姑区崇山东路陵园街33号

联系电话：秀 13332456806 小东 13940398350

乘车路线：

乘坐292路，178路, "铜山路"站下车后北走50米。

乘坐265至终点"银山小区"站下车，东走50米至陵园街，再南走50米。

乘公交205至"陵东装饰材料市场"站下车北走100米。

乘公交131路, 157路, 205路, 210路, 220路, 227路, 231路, 242路, 245路, 265路, 280路, 281路, 800路到"

北陵东门"站下车东走至陵园街，再南走100米。

大连 Dalian

联系电话：13804950362

本溪 Benxi：

时间：  

地址：本溪市平山区东明艺术宫上行50米

联系电话：13704148556、13504146636、15941493091

盘锦 Panjin

时间：每周六下午3点到4点半

地址：兴隆台园丁新村1区4号楼2单元602，

联系人：永丽13804276520.

江苏jiangsu

江苏省QQ群78351257

南京 Nanjing

周二中午12:20-13:20

周四 19:00-20:30

周日上午10:00-11:30

课程地址:汉中门外大街3号一单元11楼1101室.(花卉市场边上汉中萃庭)

联系人：木笔13851413626 阿芬13451800790

南京QQ群174027435（注明南京）

汉中门班交通指引:

地铁二号线,或汉江/汉六/中六/5/9/18/19/21/23/29/68/75/78/82/109/113/134/149/152/312/805/818路到汉中门站即可

汉中门大街与虎踞南路交界的西北角汉中门花卉市场边上汉中萃庭,进门左手就看到汉中门外大街三号,一单元.上11楼电梯出门右手.

苏州Suzhou

时间：每周日下午13：30——15：30

地址：吴中区长桥澄湖西路500号鑫悦生活广场2幢728室

交通方式：

1）公交5路、7路、37路、51路、53路、503路、505、555路至【跃进桥】站下；54路、552路至【通蓼桥】站下；325路至【长桥中学】站下

2）自驾车：澄湖西路往西到底，澄湖路与友新高架十字路路口   

联系人：

张芹：13913181182

汪姐：15312197312

苏州张家港  Zhangjiagang

课堂一

时间: 每周四:晚19：00-20:30

地址: 胜利新村51幢,河西路实验小学前

联系人：卢姐13915686300，志芳13382535322

课堂二

时间：中午13:00-15:15

初班：苏州张家港 东环路280号(东环路梁丰站牌对面，世纪华庭附近)

联系人: 陈国新.18751158722,秦老师18915675523  

无锡

1.时间：周6上午9:00~11:00。

地址：胜利门（中山路）禾嘉大厦1118

联系人：浮云18701954138 郑姐13812017659

2时间：周日下午2点到4点。

地址：田华瑜伽馆。

交通指引：无锡市新区梅村泰伯花园182-1（香梅国际大酒店对面）

联系人：浮云18701954138 郑姐13812017659

南通

练习地址：启东市汇龙镇

时间:周六下午14：00至15：30

联系电话：13862986811 June

常州

常州集体活动时间周六下午2：30-4：00 地点：金色新城

联系人空间之间13585301392 爱又爱18015096699

湖北Hubei

湖北省qq群:

武汉 Wuhan

武汉QQ群：108090248；1328074

武汉集体新浪博客：http://blog.sina.com.cn/sahajawuhan ：

1、时间：

时间：周四中午13：30-14：30/周六下午13：30-15：30

2、地址：

江汉区新华西路“新华西.美林公馆”6栋1单元14楼1402室。

3、交通：

①乘车路线,803、207、595、562、605、561、610、519到"新华西路"站或“新华西路万达”站下。

②或坐车519“马场角站”下再走一站路到“日月华庭”小区，中百超市对面的咖啡色房子即是“新华西.美林公馆”。

4、联系人：

冰冰18971143513 QQ:578783808

欧阳13971499603 QQ:648353231

瀚灵13100705002

天门 Tianmen

QQ群:110225106

时间：周日上午9点-11点

地址：天门市园丁小区3栋西单元3楼东

联系人：明月，电话13507220883，QQ178773768

荆州

时间:星期一到星期五（美格健身房）下午6：15---7：20

电话：13343503691；QQ：543280038 032

江汉油田Jianghan

QQ群:110225106

鄂州

四川

成都 Chengdu

时间：每周二、周四和周日下午14:30-16:30

地点：成都青羊区清江东路118号（成都市就业创业培训指导中心）2栋3楼304室.

交通：可乘坐5、13、64、78、81路公交在清江东路站下向一环路方向步行20米即到.

联系电话：13908237135 13980441871

初班QQ群：192185470

地址:四川省双流东升街道平安巷5号

时间:周三,周六下午2:30-4:00

电话:13982087275 13908237135

新津县 Xinjin

时间：预约

地点：新津县花源镇花源大道45号金秋乐苑28栋1层101号

联系电话：陈女士： 13908237135， 秦女士： 13924651136

泸州Luzhou

泸州Q群：200699071 电话：18982422747 相亦

初班暂定时间：每周日下午15：00--17：00

地点：泸州市江阳区忠山路一段十号城南人家小区7号楼1单元6号

德阳

公益霎哈嘉瑜伽德阳初班

时间：周二：晚上19:00—20:30

周四：晚上19:00—20：30

周六:下午:15:00—17:00

地点：德阳市西小区白河巷11号都市乐章1栋5单元6楼2号

联系电话：才哥：13981081800

轻唱：13708103800

周周：15183852587

陕西 Shanxi

西安XI AN

时间：每周三晚19:00——20:30

每周日下午14：00---16：00

地址：西安市新城区金花北路东窑坊小区4号楼一单元2802号（老动物园对面向北200米）

交通指引：二环1号线、10路、27路、43路、48路、209路、401路、402

路、525路、528路、704路、716路、717路、游9路37路

金花路站下车，或者互助路立交站下车  

联系人：怡然13572000080 采菊13201850993

惠莉13759906653 凉风15991985875

陕西霎哈嘉瑜伽QQ群：146582007

陕西宝鸡

时间：每周六14:00——16:30

地址：宝鸡市清江路神龙政府北（兰州空军干休所前200米）鑫源驾校对面东单元一楼西户。

联系人：吴海娥：183929274583；

谈海容：15319209015；何祖光：15619716869

陕西霎哈嘉瑜伽QQ群：146582007

广东 Guangdong

广州Guangzhou

岗顶班

地点：岗顶百脑汇电脑城B座1111房（地铁3号线岗顶站C出口）

时间：每周二晚7：30 -9时、周四 晚7：30 -9时、周六上午 10:00-11:30

联系人：张女士 13433934641 韦女士 13710880219 （许女士）13433934641

QQ群：广州一群：55717943

番禺班

时间：预约

地点：番禺洛溪海龙湾锦云轩1梯703房，

交通：方案一地铁2号线南浦站B出口，步行20分钟或转79A，5号地铁接驳线二个站。方案二地铁3号线厦窖站B出口，再转地铁接驳4、5号线前往海龙湾总站。

联系：张女士13433934641、陈女士13711302056

佛山：

时间：周六上午十点

地点：佛山禅城区岭南大道北金碧花园小区会所二楼瑜伽房

交通：地铁一号线到西朗总站，转广佛线到魁奇终点站，B出口出站后乘126或者135公交到市一医院下车（六站，约十分钟）往回走200米即是金碧花园

联系：刘小姐：18929983529

深圳Shenzhen

深圳霎哈嘉瑜伽公益班：

霎哈嘉瑜伽深圳QQ群：191610764 , 174027432

福田区上梅林中康路雕塑家园1526-1527

时间：每周五晚7:30-9:00，每周日上午10:00-11:30

联系：屈小姐15976888389，邹先生13602680279

罗湖区布心路东乐花园乐丰楼二楼中正跆拳道馆

时间：每周三晚7:30-9:00

联系：彭小姐13590439210

南山区蛇口后海大道旁榆园7栋1103号赋格艺术中心

时间：每周三晚7:30-9:00

联系：王小姐18938936988，丁小姐13823150702

南山区西丽丽山路北西湖林语花园5栋1楼健身房

时间：每周日上午10:00-11:30

联系：屈女士15976888389，张小姐13682310972

南山区南海大道动漫园二栋三楼平安保险第七营业部

时间：每周四晚7:30-9:00

联系：刁先生 13692295495，谢小姐13902925593

南山区前海路前海明珠A座19+1楼

时间：每周三晚7:30-9:00 每周五晚7:30-9:00

联系：秦小姐13924651136，谢小姐13902925593

龙岗区坂田梅坂大道与雅园路交汇处快乐童年儿童艺术培训中心2楼

时间：每周四晚7:30-9:00

联系：任小姐13423949045，张先生13480929100

龙岗区中心城龙翔大道花园坪小区8巷三号14D房

时间：每周日上午10:00-11:30

联系：欧阳先生 188202 94728，李小姐 139246 22088

盐田区大梅沙环碧路208号万科东海岸会所一楼

时间：每周四晚7:30-9:00

联系：王先生 15220281637 Magdalena 15989498447

盐田区大梅沙环梅路26号心海伽蓝B栋一楼架空层瑜伽室

时间：每周日上午10:00-11:30

联系：王先生 15220281637 Magdalena 15989498447

东莞Dongguan：

初班：每周日下午2：30～5：00

地点：东莞市莞城区万科运河东一号银桦苑8座901（坝头桥东站下车即到）

内容：自觉体验、霎哈嘉瑜伽基础知识介绍及体验、音乐冥想

联系电话：玫：13532525098 only：13532827907 糖糖：13790347537

东莞霎哈嘉瑜伽QQ一群：88021220 二群：182166516

惠州

地址:惠州市惠城区下埔南三街第九中学公交站（单车停放点）对面“南波茗茶”茶艺馆楼上301室。

时间:周二晚上7:30----9:00；周六下午3:00----5:00

联系人：丽云 13794520859。莎拉13669520520。

地址:惠州市惠城区麦地路风尚国际大厦11楼F户西子之川瑜伽馆（即天虹商场旁必胜客餐厅楼上）

开课时间：周一、周五晚上7：30-9：30，平时亦可电话预约体验。

联系人：镁汐 13516650297 0752-2160890

QQ群号24048166

湛江

地址：广东湛江霞山区海滨大道南和平大厦A座402室 金珠瑜伽馆内

乘车路线：乘坐2、21、22、42路车在供电大厦站下车。（湛江市商业银行楼上）

活动时间：每周四晚上8：00－9：30，周日早上8：30－10：00

联系电话：莫小姐13822547829  黄小姐13828218234

湛江霎哈嘉瑜伽QQ群：71949132

邮箱:wubuhui@vip.qq.com

梅州

地点:梅州市梅江区江北嘉应西路华慧屯5幢802房（即华慧苑后面或由现代医学门诊部旁的入口进），坐公交车站请在秋云桥站或梅县职业学校站下

时间：每周五晚7:30-9:00

联系人:周女士：13189998449 张女士：13411279538 何小姐：13670837394

潮州

时间: 每周四晚上7:00--9:00，周日下午：1:00-3:00

地址: 湖州市青阳小区15幢505室

联系电话：曾小姐13567222775;费小姐13819201032

河北 Hebei

唐山：

时间：星期日下午2:30-4:30

地址：唐山市路北区大里路与长宁道交叉口南行100米蓝天家园204-5-501

联系人：马女士13503373879 柳女士13180166012

QQ群 140098526

交通指引：市内乘27路 207路怡景文园下车， 17路 27路 29路 32路 45路机场专线2路凤凰花卉专线2路蓝天楼站下车下车后西行穿过怡景文园小区进入蓝天家园小区即是

秦皇岛公益霎哈嘉瑜伽免费练习班

时间：周日上午9:00-10:30

地点：秦皇岛市海港区世纪海洋家园5栋2806房

交通：34路或6路，燕山大学站下车南行50米即到

联系电话：云 18733431313 QQ 394471157

QQ群：霎哈嘉瑜伽秦皇岛群 165921424

河北省沧州市任丘市集体免费学习中心地址：

华油建二单身楼南楼123室

1路公交直达，2路北环转盘下车，北行200米可到。

初班活动时间：冬季：每周六14:30-16:30

联系人：赵兄弟手机15533778539 廖姐妹电话：0317-2320593

欢迎任丘市区、华北油田，附近城乡的有缘人士联系参加。

霎哈嘉瑜伽任丘QQ群86654044

河南Henan

河南QQ群15024237

洛阳

西工区洛浦路河畔名居6号楼5单元101房

联系人：马龙：15837967000，孙卫红：13353908799，申灿坡：13700798971

活动时间：每周日下午2：00---5：00

郑州Zhengzhou

地点：经三路*广电南路西20米牧专幼儿园 毛磊13838049280

时间：周日下午3:30—5:00

联系人：毛磊13838049280

吉林

长春：

长春QQ群：173598351

联系人：誉馨13944152243

黑龙江Heilongjiang

黑龙江QQ群：178968305　

哈尔滨Haerbin：

联系人：

鸡蛋饼，QQ 1242683223，电话15045806225；

雷，QQ1027734328，手机13703687868；

淼淼 18946185668;

内蒙古 Neimenggu

内蒙QQ群：11538874

内蒙赤峰

地址:赤峰红山区钓鱼台小区A区6号楼1单元3层1031室

时间：每周六下午2:00-4:00

联系人：曲女士18618423711

山东 Shandong

QQ群：90479229

济南

地址:济南市经九路10号502-1室（济南市玉函立交西北角经九路东头）

乘车路线：乘坐2、62、117路全民健身中心或省体育中心下车

乘坐13、15、16、18、32、36、43、88、K55路青年西路下车,

时间: 周日上午9.30---11.30

咨询电话: 李女士13905316450 ,孙先生15288878258

青岛：

QQ群：8268769

时间：每周三下午1点半-3点半、周六下午1点半-3点半

地址：市南区弘信山庄五号楼三单元602（市南软件园附近，坐车在逍遥路下  ）

联系人:

李女士18653219178，小宋15092229828

安徽：

安徽群 62821510

合肥

地址:寿春路徽商国际大厦1304室--冬青树艺考培训中心（杏花公园斜对面）

每周三晚7：30--9：00

联系电话：18055141046

浙江

霎哈嘉瑜伽浙江QQ群：140838905

杭州Hangzhou：

地点：杭州市西湖区学院路312号304幢2单元101室(杭师大后面，公交站：翠苑一区、翠苑二区、文一路学院路口附近）

时间：周三晚7：00--9：00，周日下午2：30--4：30

联系人：谢林：13858047079 颂文13857132655

温州

霎哈嘉瑜伽公益静坐班（温州）

每周日下午2-4点。新城锦绣路球山花园9幢一层瑜伽会所.

联系电话：13957729831，15067814591，13958967347

宁波

宁波霎哈嘉瑜伽QQ群：71346083。

地址:初班宁波市江东区北柳街128弄3号太古城小区506室周六下午14:00，

地址:宁波市江东区百丈东路966号好阳光国际商务公寓A座604室周二晚上7：30-9:00

联系人:胡小姐：13586895235；张小姐：15888586088；陶先生：13646689616；

湖州

时间:每周三晚上七点、周六上午九点半

地址:湖州市青阳小区15幢505室

电话：曾小姐13567222775;费小姐13819201032

福建：

福州

QQ群：111483240

地点：五四北路313号融侨一区花园8号楼7B

交通：111,117,128,132,17,52,62,65,72,75均可达，体育中心站(东门)下车,步行一分钟

电话联系：镜儿：13459191546

厦门Xiamen：

地点：厦门市湖里区万达广场B区B1栋2009室

时间：每周日下午16:00--17:30

联系人：吕先生13606913941、葛先生：13959212151、周小姐13695015827

湖南Hunan

长沙

时间：每周二、四、日19:00---21:00

地址：长沙市东塘北兴威名座南楼16楼B

联系人：曾先生：15308436200

地点：东塘北兴威名座南楼（名锐KTV旁）16楼B

时间：星期二、四、日，，19:00-21:00；

地点：南郊公园对面新新家园（一张铁门进入）微生物研究生2栋206，

时间：星期六，14:30-16:30

联系人：曾泓维15308436200

霎哈嘉瑜伽湖南群：4356066

湘潭

时间: 星期二晚上7：00，星期六下午2:30

地址：河东大道中地凯旋城2区1栋1503室；

联系人：周慧：15898500003，张惠：13786294724

江西

QQ群：95090344

南昌

时间：每周六下午2-4点

地点：南昌市抚生路516号3单元701室，联系人刘先生，电话13970812402，时间每周6下午3-5点。

联系人：刘先生，电话13970812402

宜春万载县初班：

地点：宜春市康乐大道楚汉阁（壹号公馆）（汇丰酒店）对面多乐土漆往内直走100米即到.写有公益霎哈嘉瑜伽牌子。  

时间：周二和周六晚上。19:00-20:30

联系人：唐先生    电话：13479582676

云南Yunnan 　

昆明Kunming：

云南Yunnan 　

昆明Kunming：

长期免费初班联系人杨先生13708730957 ；yvette QQ 276390643

大理Dali

长期免费初班联系人Vidya(维迪雅)13228229241；QQ 413243191

谢谢，JSM

甘肃

兰州

兰州霎哈嘉瑜伽静坐中心 QQ群：63630505

时间：每周六下午3;00--5:00点活动

地址：莱茵小镇9栋负一层9--07号公寓，

公交指引：乘坐82路 135路公交车，终点站下车即到

咨询电话：13993113070 13220406865

宁夏

西北QQ群：60046065

青海

西北QQ群：60046065

广西guangxi

广西QQ群：4827650

南宁 Nanning：

时间：周一到周三中午12：30-14：00， 周二、周四晚上7点--9点

地址：东葛路广西政法管理干部学院北院11栋3单元5－10号

联系人：观自在：13878110721 张燕 13367819711

北海 Beihai：

时间：周二、周三、周六20：30--22：00

地址：北海市华美广场心灵书吧（周二初级班）

北海市南万路一号特力花园3幢302号（周三、周六）

联系人：谨兰13877908735，罗璐13707793826，合信18977944210

巴马：

时间;每周四16:00__19:00  周六16:00__19:00

地点:巴马县寿乡大酒店对面.巴马候鸟人接待站6楼

活动坡月村活动时间每周三16:00__20:00

联系人:张耀文.电话 15177393363   

海南 Hainan

QQ群：5638653

新疆 Xinjiang

乌鲁木齐

地点：乌鲁木齐骑马山路格林威治城，D4--3--501室，可坐907路,29路，301路，305路，922路，34路，45路，98路

时间：周三14：00——15.30（初班）

周六12：00——14：00（初班）

联系人：18999854700   18999179591（吴女士）

喀什：

地址：新疆喀什市天南路125号海天名都小区4154室

时间：周三下午4；00-5:30 周六下午1：30-3：00

联系电话：晏晨 15009996663

qq群：168263442

昌吉

地址:昌吉石油小区12号楼一单元102

1路车坐到特变水木融城站下车，往前走150米即到小区门口

QQ：386923979; 联系电话：孙13999564109

香港 Hong Kong：

香港霎哈嘉瑜伽  

电话：(+852)51 808 808

地址：九龍觀塘鴻圖道34號致樂工業大廈4樓C室

E-mail: info@sahajayoga.org.hk

台湾 Taiwan：

霎哈嘉免费静坐网址：http://www.sahajayoga-tw.com/address.htm

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