她说:“初来练习静坐时睡得很好，很有效果。但之后那效果消失了。”

live

mataji：你得要明白，假如你只是为着自己，你的生命能量是会跑掉的。它并不单是要给你好处，那是要为每个人带来好处的。假如你只担心自己，那生命能量是会消失的。因为那能量是为要施予其他人、帮助其他人而存在的。若你不合群，就不成了；若你不溶化于霎哈嘉瑜伽之中，你就不成了。若你不成长，你就会一直下堕，直至你失去这一切。你曾为多少人带来自觉呢？(答：从没有。) 那就说明了一切了。你一旦开始为他人带来自觉，就自会明白给予他人自觉是何等喜乐的事。那并非为你一人而设的，那是为每一个人而设的。可以吗？