班丹（做保护）

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跟著我们可以做班丹,Γ班丹」是梵文,原文是(爱心的)绳结,在神话 故事和经典上的引申义一般是指保护,所以许多时我们简称之为Γ做保护」。 做班丹的方法是:左手放到左身旁,掌心向上。右手从左身旁开始举起,经过 头顶,落到右身旁,成一大弧线,好像形成一个保护罩的样子。再从右身旁经 头顶返回左身旁,来回为之一次,共做七次。我们的身体有七个轮,因此要做 七次。这是在静坐前后都要做的。作用是防止静坐时不良的能量干扰。静坐完 了,我们的能量系统清洁了,但我们都要到外出工作,所以可以在离家前先做 班丹,让我们避免受街外环境的感染。

提升灵量和作班丹不是些机械式的动作,在开始时只管按著动作慢慢的 去做,到感应能量的能力强了,便能知道要这样做的原因和重要。

顺带介绍一种简化的做班丹的方法,可以在手上做。我们的手掌上集中 了全身七大轮穴的相应区域,因此我们可以张开左手的手掌,然后用右手在左 手手心几寸高处顺时针方向转,好像是要将能量传送出去的样子,如果能把自 己的名字先用右食指写在左掌上更好。转七圈或更多都可以。这是在不方便有大动 作的场合保护自己用的。有时这方法叫作 “画班丹”

以上介绍的基本方法都是十分简单的 ,用十分钟左右便可学会,但却都 切实有效,切不可因为其简单而轻忽视之。