14.自我
http://niuyun.shahajia.com/Nirmal%20Light%20-%20%E7%B4%94%E6%BD%94%E7%9A%84%E5%85%89/%E5%86%A5%E6%83%B3/14.%20%E8%87%AA%E6%88%91.mp4静坐音乐
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今天的影片揭录自1978年6月12日苏里玛塔吉在英国伦敦卡克斯顿大厅的演讲。
曾经有人愤愤不平地抱怨说，为什么母亲不允许我们在霎哈嘉里面找对象？今天我们揭露的这部影片shri玛塔吉给我们了非常明确的答案，同时也向我们说明了我们所以为的自我，给我们找了不少麻烦。正在神的殿堂，在神的面前，对于这个我应该是什么样的态度？看管好自己的注意力，把注意力放在身上，专注在灵性升进的道路上，而不是放任自己的注意力在别人身上，不管是吸引彼此也好，看别人不顺眼也好。不停地挑别人的毛病，讲八卦，都是已经放任注意力向外扩散而不自知。人生就是一场修行，各式各样的幻象像是我们这辈子的考试卷。如果有一天，shri shiva告诉你，只要你能认出我，我就满足你3个愿望。那么，你会用什么样的方式认出shri shiva呢？
现在让我们脱掉脚上的鞋子，让自己很舒服的坐着，缓缓的深呼吸，直到你的身体完全的放松为止。现在我们一起吸气。吐气。在吸气。吐气。在吸气。吐气
9.28静坐
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