10.灵的觉醒
http://niuyun.shahajia.com/Nirmal%20Light%20-%20%E7%B4%94%E6%BD%94%E7%9A%84%E5%85%89/%E5%86%A5%E6%83%B3/10.%20%E9%9D%88%E7%9A%84%E8%A6%BA%E9%86%92.mp41今天本片节录自1984年8月13日shri玛塔吉在英国剑桥的公开讲座
今天shri玛塔吉要来唤醒我们的昆达利尼，它为在我们身体的三角圣骨中，这是与生俱来就存在于我们身体内，不论你信仰哪一个宗教，只要愿意都可以唤醒我们的昆达里尼。
在影片开始之前，我们先看一下自觉九个步骤的位置。之后我们便专心闭上眼睛，在影片中会用中文做提示，请不要担心听不懂英文，只需按照中文提示把注意力放在对应的位置即可。
第一步骤，请向图片放置于心脏位置，并说，母亲，我是纯洁的灵妈说3次。
第二个步骤，右手按住左边上腹部，并说，母亲，我是我自己的导师吗？问3次。
第三个步骤，左手按住下腹部并说，母亲，请给我纯洁的姿势说6次。
第四步，右手按住左边上腹部并说。母亲，我是我自己的导师。说10次。
第五个步骤，右手按着心脏，并说，母亲，我是纯洁的。12次
第六个步骤，右手按住肩膀肩颈交接处的后部，脸朝向右侧，并说，母亲，我没有任何坠疚感。16次
第七步，请低下你的头，右手按住额头，并说，母亲，我原谅所有的人，包括我自己很多次。
第八步，头向后仰，右手按住后脑，并说，母亲，无论我过去做了什么。都请宽恕，我说很多次，
第九步，右手掌心按住头顶，手指向上张开，按住头皮，顺时针转7拳，并说，母亲，请给我自觉嗦7次。
好，现在让我们先脱掉脚上的鞋子，让自己很舒服的坐着。你的右手代表行动，左手代表欲望，因此现在把左手放在腿上，你必须感到舒服，这样你才不会受打扰。接下来请专心的闭上眼睛，无论我们做什么，我们都会用右手在左边做，如果你张开眼睛昆达里尼就会退回去，所以你现在请闭上眼睛，按照先前所说的位置，每一个步骤都会有中文做提示。
这只是你的种子发芽的开始，现在起，你必须成长为自己的导师，这是非常关键的时间。第一个月，如果你能旧能的运作一个月，我相信你们都能成为导师，我们在世界各地都有中心。请尝试给自己一个月来参加各地教室的活动
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