20230106_印度将军带根轮冥想
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根轮冥想（15.26-35.44）
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第一片花瓣（37.33-41.33）
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第一片花瓣
下面我们会请求锡吕玛塔吉给我们这4片花瓣，分别赐予锡吕ganesh的力量和特质
我们的注意力会先来到，第一片根轮的花瓣是向后向下的
第一片花瓣是从根轮的中部向我们身体的后方下方
锡吕玛塔吉，您就是属于ganesh的力量
锡吕玛塔吉，我们请求您赐予我们属于ganesh的特质
注意力在根轮的第一片向后向下的花瓣
第一片花瓣的第二个祷文是锡吕玛塔吉
您赐予我们ganesh平衡的特质
第三个祷文是
锡吕玛塔吉，请您赐予我们对纯真的精微感知，精微觉知
精微的觉知
在深层的祷文
锡吕玛塔吉请您赐予我们
您创造整个宇宙的喜乐
锡吕玛塔吉请让我们与您创造宇宙万事万物的喜乐合一
不要去想而是去觉知去感知
第二片花瓣（41.52-47.15）
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第二片花瓣
下面我们的注意力来到根轮的第二片花瓣，向左花瓣
向左的花瓣的第一个祷文
锡吕玛塔吉请您让我们战胜邪恶，
这意味着没有任何的邪恶能够干扰我们影响我们
神圣的母亲，锡吕玛塔吉请您给予我们战胜邪恶的力量
这意味着我们能够控制和战胜所有
干扰我们的负面能量
如果我们有一个强壮的根轮，我们就能够战胜和控制所有
锡吕玛塔吉请您赐予我们
第二个祷文是
锡吕玛塔吉请让我们战胜所有的诱惑
假导师会诱惑我们，
所以我们要请求锡吕玛塔吉
锡吕玛塔吉，请您让我们能够战胜所有的诱惑
锡吕玛塔吉，请您赐予我们战胜所有的诱惑
第三个祷文是锡吕玛塔吉
盘旋在别人头顶上的亡灵
我们可能会遇到很多人他们被邪灵所附身
我们可能会遭遇这种挑战就是我们周围的人会被邪灵附体
所以我们请求锡吕玛塔吉，
锡吕玛塔吉请您赐予我们力量
让我们战胜所有盘旋在别人头顶上的邪灵
第二片向左的花瓣深层的祷文诗
锡吕玛塔吉，请让我的每一个细胞都充满着纯洁的灵体所具有的尊严和庄严
锡吕玛塔吉，请让我们的每一个细胞都充满着纯洁灵体所具有的尊严和庄严
第三片花瓣（47.22-53.37）
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第三片花瓣
下面我们注意力来到第三片，根轮向右的花瓣
锡吕玛塔吉，请您赐予我们谦卑的特质请让我们变得谦卑
锡吕玛塔吉，请让我们变得谦卑好使我们能够配得上
锡吕ganesh的注意力让我们变得谦卑
锡吕ganesh请赐予我们谦卑的特质,请让我们变得谦卑
好使锡吕ganesh能欣赏我们
请您赐予我们锡吕ganesh的智慧
赐予我们锡吕ganesh的知识
关于所有的经典的知识
锡吕玛塔吉请将所有纯洁的知识
向右的花瓣深层的祷文诗
锡吕玛塔吉，请赐我们锡吕ganesh，在你们莲足前完全的虔诚恭敬和完全的奉献的特质
向前向上的花瓣
锡吕玛塔吉请您赐予我们锡吕ganesh勇敢无畏的特质，完全的无所畏惧
我们都知道ganesh是完全的无所畏惧
宇宙中最强大的女神她的母亲总是在保护她
所以锡吕ganesh完全的无所畏惧
所以是锡吕ganesh不怕任何人也不怕任何事
所以我们要祈祷宇宙中最高的女神锡吕玛塔吉
请您赐我们锡吕ganesh完全的无所畏惧的特质
第二个祷文
锡吕玛塔吉请您赐予我们集体意识
可能向前向上的第四片花瓣的最后一个祷文
锡吕玛塔吉
第三个祷文是
锡吕玛塔吉，请您赐予我们正法的力量
有些人不明白正法的基础，是我们要有正直的言行
要明白我们要成为一个正直的人，我们才可能拥有正法的力量
所以我们祈祷水锡吕玛塔吉，请您赐予我们正法的力量
第四片花瓣（54.30-59.48）
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第四片花瓣
第四片花瓣向上的花瓣的深层的祷文，
锡吕玛塔吉请让我们的每一个细胞都充满着您上天的爱
请让我们的每一个细胞都充满着您上天爱的蜜液，注意力来到顶轮
不需要把注意力放在其他任何轮穴只是放在顶位
我们再次说一次祈祷
锡吕玛塔吉请让我们身体的每一个细胞，都充满恶上天爱的蜜液
锡吕玛塔吉，你就是上天爱的海洋
请让我们这些点滴能够融入您爱的海洋
锡吕玛塔吉，请您用爱的海洋
祝福我们让我们能够拥有纯洁的喜乐
我们再祈祷一次
锡吕玛塔吉，您是上天爱的海洋
请将我们的这些点滴融入您爱的海洋当中
请用您上天神圣的爱照亮我们的整个生命
让我们能够时时刻刻的感受到那纯洁的喜乐
在这一刻我们去感受这种美好的感觉
锡吕玛塔吉爱的生命能量流通于我们
我们的注意力去感受水来得及爱的生命能量
他们融化我们成为上天爱的海洋的一个微笑部分
我们的注意力不要跑掉了
我们也可以处于冥想的状态
去聆听水锡吕玛塔吉的讲话
1995年练习霎哈嘉到现在也有28年了
这28年每一天都会有奇迹
对霎哈嘉瑜伽士来说，奇迹已经是太平常
可能我们经常都会有在生活当中会有奇迹发生
好我们不浪费时间我们开始今天的冥想我们双手合十
打开完全的打开我们的双手，伸展我们的手指
当我们看着我们神圣的母亲，然后我们要带着完全的虔诚奉献和交托顺服
在印度语说来 party就是虔诚
他对神的这种信心和信念
我们带着虔诚带着奉献带着完全的交托顺服，看着我们神圣的母亲锡吕玛塔吉
看着母亲的红点，额头上的吉祥痣
当我们看着我们神圣母亲的时候，在我们的情感上我们也要跟我们的母亲相连接
那么我们如何在情感上去跟母亲相连接呢
我们想建立跟母亲这种之间这种情感的连接
首先我们带着爱
带着崇拜
带着感激去看着我们神圣的母亲
我们知道我们想着锡吕玛塔吉它是最为宇宙中最伟大的女神
在情感上我们带着爱去跟母亲连接，这个时候我们的昆达里尼就会自然而然的升起
没有任何的障碍的升起
所以当我们看着神圣母亲的时候，在情感上我们要跟母亲相连接
锡吕玛塔吉您既是我的母亲
也是我的父亲，
您是我的导师，
也是我的神
您是我的真我，
您是至高的大梵，
您是充满我心中的爱
您是我心中的喜乐
您是我生命的终极目的地
所以我们要像这样的去跟锡吕玛塔吉祈祷
我们的昆达里尼也会很开心，因为我们的昆达里尼是属于锡吕玛塔吉在我们每个人内在的映射
所以首先我们要在情感上跟母亲建立这样美好的连接，然后我们就能够轻松地进入深入的冥想
现在我们就带着这种美好的感觉
欣赏看着锡吕玛塔吉
然后慢慢的我们闭上眼睛
邀请锡吕玛塔吉来到来到我们的心中，
神圣的母亲锡吕玛塔吉请您来到我们的心中
请锡吕玛塔吉停留在我们的心中
母亲，请您原谅那些试图伤害我的人
当我们闭上眼睛的时候
当我们处在第三者那样旁观我们自己的时候，实际上我们就是处在灵的一个旁观的状态，处于我们自己的灵的旁观的状态
我们的思绪停止我们就与我们神圣母亲无所不在的力量相连接
与他神圣的无所不在的爱相连接
去感受
让我们感受到我们跟母亲之间的连接以后我们向雪妈在一起祈祷
因为我们已经建立了跟他的连接所以我们的祈祷什么的就是能够听到的
我们希望能够在我们内在
只有您能够建立我们内在的是一个丽莎的原理理由你不对都有
我们只向您祈祷
希望在这个晚上你能建立我们内在是一个泥沙的原理
请您指引我们今天晚上的冥想
左手放在腿上朝向母亲右手
左手朝向母亲的奥塔
我们会注意力来到我们的左根轮
也许我们对我们的左跟轮和右跟轮的位置还不是那么清楚
特质我会跟大家解释一下
左根轮我们当我们坐在地上的时候，我们有两个突出的骨头一个是左边的一个是右边的
那么左根轮就是突出的骨头
然后右跟轮是右边这个骨头，然后跟轮的中部就是这两个骨头之间当你坐在这里的正中间
所以我们坐在这里
挨着大地的骨头左边的是左根轮
右边的是右根轮，然后中间的这个是根轮中部
所以现在我们知道我们的注意力放在左根轮是应该放在哪里
左手放在腿上朝向母亲的奥塔，右手放在大地母亲
注意力在左根轮
我们会一起对着我们的左根轮献上神圣的格尼沙颂
我们左手放个然后右手放在大地母亲
我们的注意力在我们的左跟轮就是左边挨着大地的那块骨头
然后我们会一起献上左根轮的口诀
我们先上口诀的时候，我们要去感受口诀相应的轮穴的位置
不过左跟轮不仅是在脊椎的底部
同时在我们手掌根以及脚上的脚跟
这个都是根轮的位置，当我们的左根轮和右根轮都好
我们的根轮中部才能好
当我们献上锡吕涅马拉ganesh口诀的时候，祈祷宇宙中最高的女神
锡吕玛塔吉让我们成为孩子的纯真
锡吕玛塔吉，因为您的恩典我们是强大的孩子的纯真
我们献上这个肯定语句以后,我们要去感受这个肯定语句的力量
在开始练习的时候我们可能不一定感觉得到,说明我们还不够精微
当随着坚持冥想
当我们的精微程度慢慢提高以后
我们会感受到了肯定语句以后，我们相应的轮穴的改变
这里我们会献上刚刚中部的口诀
现在我们把右手依然在腿上，左手放向大地母亲
然后我们的注意力来到我们的右根轮
就是我们坐在地上的右边的这块骨头跟大地接触的
把注意力放在这里然后我们会献上锡吕kartikeya的口诀
我们献上口诀之后，我们去感受右根轮以及我们右手掌的根部，右手掌的根部
我们何其幸运能够在您的注意力之中
锡吕玛塔吉，请让我们在您的注意力之中，
锡吕玛塔吉，我们希望能够处于您的注意力之中
另一个祈祷的祷文诗锡吕玛塔吉
请您唤醒我们右根轮锡吕kartikeya的力量和特质
请让我们的右根轮充满属于锡吕kartikeya的力量和特质
当我们的右根轮变得强壮以后，我们的左腹轮就不会被感染
当我们的右根轮变得强壮以后
我们的整条左脉都不容易被感染
首先我们的左脉的感染会减少，然后慢慢的就左脉也变得强壮不会被感染
在右根轮我们也可以献上罗刹魔的毁灭者rocksunsunshine的口诀
这个口诀适合于所有右根轮需要强壮的家人
兄弟感受到大家的右根轮都得到了清洁和气囊状，我们把左手也放回腿上，两个手都朝向锡吕玛塔吉
我们要明白关于根本的知识，我知道我根轮有4片花瓣
然后我们的根轮它就是说土元素构成的
当我们坐在大地母亲上的时候
根轮这4片花瓣第一片是向后的，第二片是向左的
第三片是向右的
第四片是向前向上
第二片花瓣向左，第三片花瓣向右，第四片花瓣向前向上
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